MON PANIER
Notre regard sur le moment
Périménopause : combien de temps ça dure, ce qui se dérègle, et ce qui aide vraiment
Durée réelle des symptômes, mécanisme hormonal, traitement hormonal, homéopathie : l'état des preuves avec le Dr Christelle Besnard-Charvet, gynécologue.
À comprendre cette semaine
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01CorpsHorloge des organes : pourquoi un médecin chinois prescrit une pastèque à 17 heures
02Cerveau & ÉmotionsLes perceptions expertes : voir ce que les autres ne voient pas
03Corps-EspritPériménopause : quelles solutions naturelles selon vos symptômes ?
04Conscience & SociétéSpiritualité et santé mentale : ce que la science établit vraiment (et ce qu’elle ignore)
À écouterGuérisons inexpliquées du cancer : ce que onze « condamnés » ont appris au Dr Yann TiberghienUne question que vous vous posez ?
Comprendre pas à pas. Séparer l’établi du supposé.
Je veux mieux dormirRetrouver un sommeil réparateur commence rarement par une astuce.Explorer le parcoursJe suis stressé(e)Le stress est une réponse physiologique normale.Explorer le parcoursMes émotions me débordentUne émotion est une information avant d'être un problème.Explorer le parcoursPériménopause et ménopauseMon corps change : comprendre les signes, découvrir les solutions et préparer mes choix.Explorer le parcours
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Podcast BloomingYou56 minÉpisode à la unePériménopause : combien de temps ça dure, ce qui se dérègle, et ce qui aide vraimentÉcouter l’épisodeSans publicitéFinancé par ses lecteurs.
Aucune influence extérieure.
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son niveau de preuve.
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Vous décidezComprendre, puis choisir
ce qui est bon pour vous.
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Ce que l’on sait
Exemples d’affirmations présentes dans nos dossiers.
La TCC-I est recommandée en première intention pour l'insomnie chronique de l'adulte
ConsensusUn décalage du rythme veille-sommeil peut contribuer à certaines formes d’insomnie.
Recherche activeLe stress peut contribuer à l’insomnie et à son maintien.
Résultats convergentsSelon le Dr Laurent Schwartz, le cancer serait avant tout métabolique, hypothèse discutée, non retenue par le consensus
Hypothèse exploratoireL'effet le plus immédiat de la pleine conscience porte sur les mécanismes de l'attention
Données insuffisantesUne sélection rigoureuse, chaque semaine.
Nos meilleurs contenus pour comprendre ce qui compte.
Santé, psychologie, neurosciences : comprendre pour mieux vivre
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